Schmerzfrei & gesund Musik machen!
- Sie lieben es Musik zu machen, aber Sie haben während des Musizierens oder danach Schmerzen?
- Behindern Ihre Verspannungen Sie in der Entfaltung Ihres musikalischen Ausdrucks?
- Hemmt Ihr angespannter Körper Ihre Schnelligkeit?
- Fehlt Ihnen die Leichtigkeit im Spiel?
- Befürchten Sie, dass Ihre körperlichen Probleme Ihre musikalische Karriere beenden könnten?
Wenn Sie eine der Fragen mit JA beantworten konnten, sind Sie hier richtig. Alexander-Technik Münster kann Ihnen helfen! Probieren Sie es aus!
Alexander-Technik hilft Musikern Tag für Tag!
Die Alexander-Technik hat bereits vielen Musikern dabei geholfen, wieder unbeschwert und mit Freude Musik machen zu können. Dazu zählen beispielsweise: Yehudi Menuhin, Paul McCartney, Julian Bream, Madonna, James Galway, Sting, Sir Adrian Boult und viele weitere. Nicht ohne Grund gehört Unterricht in Alexander-Technik zum Ausbildungsangebot jeder seriösen Musikhochschule – mittlerweile auch bei uns in Münster.
Professionelle Unterstützung ist der Schlüssel zum Erfolg!
Vielleicht haben Sie auch bereits versucht, sich Ihre chronischen Verspannungen alleine oder unter Anleitung von Selbsthilfebüchern und CDs abzutrainieren. Sie werden gemerkt haben, wie schwierig dieser Weg alleine und ohne direkte, individuell angepasste Hilfe ist. Ähnlich wie beim Erlernen eines Instrumentes begeht man viele Anfängerfehler, weil man als Anfänger natürlich kein Profi auf diesem Gebiet sein kann. Dadurch verschwendet man Zeit und oft auch viel Geld, das man in Dinge steckt, die nicht helfen.
Es ist unglaublich schwer auf diesem Weg zu bleiben – unglaublich schwer alleine durchzuhalten. Viel einfacher und schneller geht es, wenn Sie Hilfe und Unterstützung haben. Dazu brauchen Sie:
- einen kompetenten Coach, der Sie musikalisch-ganzheitlich berät und:
- Ihnen den richtigen Weg weist,
- Ihnen zur richtigen Zeit die richtigen Tipps gibt,
- Sie auf Durststrecken motiviert und unterstützt, und
- Ihnen mit Rat und Tat bei Ihren Problemen zur Seite steht!
- einen Trainer, der zusammen mit Ihnen die notwendigen Schritte umsetzt:
- weil es Ihnen alleine zu langsam voran geht,
- weil Sie regelmäßig den Fokus verlieren, oder
- weil Sie sich nicht sicher über die richtige Methoden sind und dadurch aus Versehen vom Weg abkommen?
Schmerzverursachend sind oft chronische Verspannungen!
Ursache für viele Probleme und Schmerzen sind chronische Verspannungen. Dies sind Verspannungen, die wir ständig mit uns umhertragen. Wenn Spannung entsteht, bemerken wir dies natürlich. Hält die Spannung aber für längere Zeit an oder wird regelmäßig praktiziert (z. B. beim Spielen eingeübt), nehmen wir sie immer weniger wahr. Sie ist schließlich „normal“ geworden, zu einem Teil von uns, den wir nicht mehr hinterfragen. Schlimmer noch – wir können diese Verspannungen nicht mehr loslassen. Die Alexander-Technik hilft effektiv sich dieser chronischen Verspannungen bewusst zu werden, sie zu vermindern und schlussendlich zu entfernen.
Warum konventionelle Entspannungsmethoden nicht die gleichen Resultate erzielen, wie die Alexander-Technik!
Konventionelle Entspannungsmethoden helfen nur bedingt. Wahrscheinlich haben Sie das schon erfahren müssen. Denn sobald man wieder am Instrument sitzt, sind die alten Verspannungen zurück – wie unerwünschte Gäste oft sind. Das ist frustrierend. Mit der Alexander-Technik können Sie weiter gehen. Alexander-Technik integriert Ihren ausgeglichen-entspannten Körper in Ihr musikalisches Spiel, Ihre musikalische Aktivität. Denn letztendlich zählt – genau wie auf der Bühne – nicht das, was man weiß, sondern das was man auch tatsächlich anwenden kann. Und zwar in den Situationen, in denen man es benötigt.
Das bietet Ihnen Alexander-Technik Münster!
Sie brauchen nicht nur einen Alexander-Technik Lehrer. Genauso brauchen Sie einen Trainer, einen Coach, einen Mentor. Ich bin hier in Münster für Sie da, damit Sie die Alexander-Technik effizient anwenden lernen und den meisten Nutzen daraus ziehen werden!
Bei Alexander-Technik Münster lernen Sie sich während des Spielens nicht unnötig anzuspannen. Sie bleiben entspannt und ausgeglichen. Sie lernen Ihre Muskeln wesentlich effektiver und effizienter einzusetzen. So kann überflüssige, schädigende Körperspannung gar nicht erst auftreten. Warum sollten Sie an Schmerzen herumdoktern, wenn Sie die Schmerzen schon im Vorfeld vermeiden können, sich dabei noch wesentlich besser fühlen und noch wesentlich besser spielen können?
Sind Sie noch nicht sicher, ob die Alexander-Technik etwas für Sie ist?
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Lernen Sie Leichtigkeit & gewinnen Sie an Ausdruck!
Mit einer ausgeglichenen Körperspannung setzt ihr Körper Ihre musikalischen Wünsche und Gedanken einfacher in die Tat um. Auch strahlt ihr Körper nicht mehr Verspannung und Anstrengung an das Publikum aus, sondern Ihre musikalisch umgesetzten Emotionen und Stimmungen, die Sie empfinden: Leichtigkeit bei Leichtigkeit, Traurigkeit bei Traurigkeit, Spielfreude bei Spielfreude!